Dưỡng râu khỏe đẹp
Có được bộ râu đẹp “chuẩn chất quý ông”, là một điều không còn quá khó nhằn nữa. Chỉ cần bạn thực hiện và duy trì một cách khoa học các bước sau, Thuốc mọc râu Chính Hãng tin chắc rằng bạn sẽ sớm đạt được bộ râu như ý.
Bước 1: Chăm chút cho sức khỏe
Các dưỡng chất hấp thu ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng râu của bạn, đó là lí do vì sao bạn nên bắt đầu bằng việc cung cấp nguồn protein cho râu. Các thực phẩm bạn cần phải cung cấp được liệt kê chi tiết dưới đây, hãy để tâm đến chúng nhé!
Protein: Thịt gia cầm (gà, vịt,…), trứng,cá, sữa, thịt đỏ, đậu, Yogurt, phô mai.
Đậu: Hạt óc chó, đậu phộng, hạt điều, quả hạnh, hạt dẻ cười,hạt phỉ, hạt hướng dương, hạt lanh.
Hoa quả: Táo, cam, việt quất, dâu, nho, đu đủ, chanh, chanh vàng, kiwi, lựu, bơ, dứa.
Rau: Bắp cải, rau diếp, cải bó xôi, bông cải, cải xoăn, cải Bruxen
Stress cũng là một yêu tố quan trọng cần phải đẩy lùi. Râu có cơ cấu giống như tóc nên nếu stress dẫn đến rụng tóc ở nam giới, thì điều này cũng xảy ra với râu của bạn. Hãy đảm bảo ngủ đủ giấc và tăng cường thể dục thể thao.
Ngoài ra, mỗi tuần một lần bạn hãy sử dụng bàn chải mềm chà nhẹ nhàng lên mặt để làm sạch vùng da mọc râu. Bên cạnh đó, giữ mặt sạch và rửa mặt bằng nước ấm mỗi ngày cũng làm giảm các vấn đề về mụn và kích thích râu mọc nhanh.
Bước 2: Kiên nhẫn suốt tiến trình
Một trong những nguyên nhân khiến chúng ta thất bại đến từ việc chúng ta bỏ cuộc khi mọi thứ đang diễn ra theo đúng tiến độ. Mất khoảng 4 tuần để chân râu hoàn thiện, và thời gian này sẽ có lúc bạn ngứa ngáy khó chịu đến mức muốn cạo nhẵn chúng đi. Râu trên mặt bắt đầu mọc lởm chởm và không có tổ chức, nhưng bạn đừng cắt, đừng tạo kiểu trong thời gian này . Một khi các sợi râu đã phát triển đầy đủ, bạn có thể dễ dàng thay đổi phong cách để một bộ ria mép với bộ râu mỏng hoặc đi với một chòm râu cằm. Bạn phải thật kiên nhẫn chờ tiến trình qua đi.
Bước 3: Vitamin và khoáng chất
Tăng liều lượng hàng ngày của vitamin B6, beta-carotene, vitamin C, dầu hạt lanh, vitamin E…
Song song với chế độ ăn khoa học, bạn nên sử dụng thêm Biotin để thúc đẩy râu mọc nhanh hơn, ngoài ra còn làm cho móng tay của bạn chắc khỏe. Bác sĩ khuyên rằng bạn nên cung cấp ít nhất 2mg Biotin mỗi ngày để đạt được hiểu quả tối ưu nhất.
Sau khoảng 4-6 tuần râu bắt đầu mềm đi, và bạn có thể thay đổi kiểu râu theo cách bạn muốn. Hãy nhớ luôn giữ cho da mặt sạch, duy trì lượng dưỡng chất cần thiết trong cơ thể và Biotin để giúp râu luôn khỏe đẹp nhé.
COMBO Minoxidil 5% + Biotin
